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その悩み、本当に“事実”ですか?|不安を“仮説”に変える考え方

人間関係や将来の不安で悩むとき、多くは“事実ではない想像”が原因。思い込みに気づき、仮説として前向きに捉える思考習慣を紹介します。
2025.06.17
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運営者:親ログパパ

    埼玉県で小学生の子どもを育てながら、日々の気づきや副業・教育について発信中。
忙しい中でも一歩ずつ挑戦する親の目線で綴っています。

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