LifeFitに落ち着いた理由｜公営ジムやチョコザップと比較したリアルなジム選び
「このまま体が衰えていくのはイヤだ」
「子どもと長く元気に過ごすためにも、体力は落としたくない」
そんな思いから、運動習慣を見直すことにしました。
もともとは公営ジムを使っていた僕ですが、いろいろと限界を感じて他の選択肢を調べた結果、最終的にLifeFitというジムに落ち着きました。
今回は、公営ジム・チョコザップ・LifeFitなどを比較しながら、僕がLifeFitを選んだ理由をリアルに書いてみます。
公営ジムはコスパ最強…でも限界がある
ここ数年、公営ジムを活用していました。
とにかく安くて、ちょっと運動するにはありがたい存在です。
でも通い続けるうちに、以下のような不便さを感じるようになりました。
- 一部のマシンが壊れたまま何週間も放置されている
- 休館日が急に発表される（メンテ・行事等）
- 平日夜や休日はかなり混雑する
- 高齢者の利用も多く、マシンの順番がなかなか来ない
料金的には魅力的だけど、「続ける」ことを考えるとどうしても不満が積もってしまいました。
チョコザップも検討したが、見送った理由
その次に気になったのが、チョコザップ（chocoZAP）。
月額3,278円で、ジム・エステ・脱毛・カラオケまで使えるという斬新なコンセプト。
ただ、調べていく中で見えてきた懸念点もありました。
- 単発利用ができない（月額のみ）
- 手軽さ重視で、ガッツリ追い込みたい人には物足りない可能性
- 僕の通勤ルートに使いやすい店舗がなかった
- 清潔感やマシン品質のレビューにややバラつき
「毎日ちょっとだけ動きたい人」には向いていそうですが、僕のように週1でしっかり運動したい派にはあまり合わなそうだと感じ、入会は見送りました。
比較表で見えてきたLifeFitのバランスの良さ
以下は、実際に僕が検討したジムの比較表です。
（情報は公式サイトや利用者レビューをもとに整理）
🏋️♂️ ジム比較表（LifeFitと他ジム）
| ジム名 | 月額料金（税込） | 単発利用 | 設備内容 | 混雑度 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| LifeFit | 3,278円 | ○（550円/回） | 基本的なマシン中心、シンプル、混雑状況をアプリで確認可 | 少なめ | 安くて都度利用OK。静かで集中しやすい環境 |
| チョコザップ | 3,278円 | × | マシン＋エステ、脱毛、カラオケなど多機能 | やや多め（人気エリアで混雑傾向） | 話題性◎。手軽さとサービスの豊富さが魅力 |
| 公営ジム | 数百〜2,000円程度 | ○ | 地域差あり。老朽化や設備維持に課題あり | 時間帯によって非常に混む | コスパ最高だが、安定性にやや難あり |
| FASTGYM24 | 5,720円〜 | × | マシン充実、シャワー完備 | 店舗によってバラつきあり | 24時間営業、コスパ高めの民間ジム |
| Anytime Fitness | 7,000〜10,000円程度 | × | 世界中で使える、マシン＋ロッカー＋シャワー | 平均的 | 出張族や常連向け、グローバル対応が強み |
LifeFitが“今の自分”にフィットした理由
いろいろ比較した中で、僕が最終的にLifeFitを選んだのは、以下の3つの理由からです。
✅ 理由1：週1回でしっかり追い込める
- 自分の生活リズムでは、週1回が限界＆ベスト
- 空いている時間を狙えば、集中してガッツリ運動できる
✅ 理由2：単発550円で柔軟に使える
- 忙しい時期は都度利用、調子が良ければ月額で通う
- 続けるハードルがとにかく低い
✅ 理由3：混雑状況をアプリで事前に確認できる
- 「今日は混んでるからやめとこう」「今空いてるから行こう」ができる
- 精神的にもストレスが少なく、継続につながる
健康習慣は「続けられる仕組み」がすべて
公営ジムも、チョコザップも、それぞれに良いところはあると思います。
でも、僕にとって一番大切だったのは、
「長く健康を保つために、自分の生活に合った習慣を無理なく続けられるか」
という視点でした。
LifeFitはその点で、
- 価格も手ごろ
- 混雑も少なめ
- 利用の自由度も高い
という意味で、**“ちょうどいい現実解”**だったんだと思います。
子どもと元気に遊びたい。
将来も健康でいたい。
そんな思いがある方には、LifeFitのような選択肢もぜひ一度検討してみてほしいです。
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