考え方・価値観

ふと、思ったんです。「自分は何のために、こんなに毎日頑張ってるんだろう」って。仕事に行って、家事をこなして、副業や勉強もして、筋トレまでして。誰に頼まれたわけでもないのに、なぜこんなに必死なんだろうって。でも、答えはすぐ出ました。第一の理由...

「気が利くね」って、褒め言葉ですよね。でも、裏を返すと、**“気が利かない人にイライラしてる人”**が多いってことかもしれない。自分もそうだった。いや、今もそうかもしれない。■ たとえば“お土産を買うかどうか”出張や旅行に行ったとき、「ちょ...

勉強も運動も、やる気じゃなく習慣化が鍵。最初の3日、10日を超えるコツと、続けた先に待つ“成長スパイラル”について書きました。

結果が出ないとき、才能のせいにする前に考えてほしいことがあります。「普通の人がしない努力をしたか？」という問いが、自分を変える第一歩になります。

人間関係や将来の不安で悩むとき、多くは“事実ではない想像”が原因。思い込みに気づき、仮説として前向きに捉える思考習慣を紹介します。

人生に後悔しないために必要な考え方とは？「選んだ道を正解にする」という視点で、自分の選択を肯定する方法を綴ります。過去に迷いがある人や、決断に悩む人に届けたい価値観記事。