【副業】副業やりたいのに時間がない。忙しい親の“リアルな時間確保術”

忙しい親のライフハック

はじめに:「やりたいけど、やる時間がない」

副業とか、スキルアップとか、ブログとか——
「やってみたいな」と思う気持ちは、ずっと前からありました。

でも、現実は甘くない。
子どものこと、家のこと、本業、急な用事…
気づいたら一日が終わってる。

特に親になると、自分のために使える“まとまった時間”って本当に貴重です。
あっても夜の30分。しかも寝落ちと隣り合わせ。


平日のリアルスケジュールと“副業ゴールデンタイム”

僕の平日は、だいたいこんな感じで動いています:

  • 朝:出勤前に子どもの準備
  • 夕方:帰りがけにスーパーで買い物
  • 19:30すぎ:帰宅
  • ~21:00:食事準備・夕食・食器洗い
  • ~21:30:洗濯・片付け
  • ~22:00:子どもの勉強に少し付き合う
  • ~22:30:入浴
  • ~23:00〜24:00:ようやく“副業ゴールデンタイム”

娘の習い事の送迎もあるので、フレックス制度を活用して早めに退勤することもあります。


家事効率の工夫:GPT×リスト×ルーチンで回す

娘は好き嫌いもこだわりも強く、作り置きや冷凍保存がNG。
そのため毎晩その日に作るスタイルです。

でも、負担を減らす工夫もしています。

  • 献立はGPTに相談(時短&栄養バランスまで)
  • Googleドライブに買い物リストを事前に整理
  • スーパーは最短15分以内の滞在目標
  • 遅くなる日はオリジン・ほっともっと・てんや・スシローなどを事前予約

こうした“流れの最適化”が、夜の自由時間をつくる鍵です。


ChatGPTは副業の右腕。雑談相手にもなる

副業のアイデア出しから記事の構成、情報収集や教育相談、さらにはちょっとした愚痴まで、GPTが相棒です。

  • テーマの壁打ち
  • 構成のたたき台づくり
  • 投稿用の整形
  • 子どもの勉強や受験関連の相談
  • ついでに「今日疲れたな…」の相手にも(笑)

この「なんでも相談できる存在」がいることで、精神的な負担もずいぶん軽減されています。


毎日じゃなくても「週で積み上げ」ればOK

「今日できなかった…」と落ち込むより、
「今週1本書けた!」と前を向くほうが断然楽です。

  • 土日で1本書く
  • 移動中にメモだけ残す
  • ジョギング中に構成を考える

このくらいが、忙しい親にとってちょうどいい“副業ペース”。


「やめたくなる瞬間」?いや、むしろやらない方が怖い

意外かもしれませんが、「やめよう」と思ったことは一度もありません。

むしろ、やらなかったら不安で仕方ない。

  • 将来どうなるかわからない
  • 収入の柱を増やしたい
  • 娘に何かあったときに支えられるように

「今できることを積み上げるしかない」という気持ちが常にあるからこそ、迷わず続けられています。


小さな投資にケチらないマインドに変化

昔は、月3,000円のGPT課金ですら「高いな」と思っていた自分がいます。

でも今は違います。

  • 生産性が上がるなら投資する
  • 思考のスピードが上がるなら使う
  • 自分の“進みやすさ”のためのツールだと思えば安い

副業を続けるための環境づくり=自己投資。
これも考え方の変化です。


まとめ:「時間は勝手に生まれない。でもゼロじゃない」

本当に時間がない日もある。
でも、“ないなりにやる方法”は確かにあると思っています。

  • GPTに献立も副業も相談
  • 家事も最短ルートで効率化
  • 隙間時間で「考える」だけでもOK

親だからこそ、やれる副業の形がある。
それを地道に積み上げていく記録として、このブログを続けています。

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