忙しい朝に神！子どもの弁当で助かった冷凍おかず5選【運動会・遠足に】
運動会、遠足、習い事の大会――
朝5時台に起きて、子どもの弁当をつくる日が年に何回かやってくる。
最初の頃は張り切って、唐揚げを朝から揚げたり、卵焼きを焼いたりもしてたけど……途中で気づいた。
「これ、冷凍食品すごすぎる…！」
しかも、レンジすらいらない、冷凍のまま入れてOKなやつがある。
これは革命だと思いました。
今回はそんな**「保冷剤代わりにもなる神冷食」**を、父目線で5つ紹介します。
手抜きでも罪悪感ゼロ。時短 × 見た目 × 子どもウケ、全部そろってます。
また、お弁当のおかずって、結局冷めてしっとりしてしまいますよね。自然解凍された冷凍食品、なんら変わらない。それどころかこっちの方がおいしいかもしれません！
■① ニッスイ「3種の和惣菜（6カップ入×12袋）」
- ほうれん草ごまあえ、きんぴら、ひじき煮の3種セット
- カップごとそのまま入れられる自然解凍タイプ
- 彩り◎で“保冷剤がわり”にもなるから安心！
■② ニチレイ「パリパリの春巻 ミニ」
- 小さめサイズで詰めやすい
- 冷めてもそこそこカリッと感あり
- **冷凍のままポン！**で、朝の手間ゼロ
■③ ニチレイ「からあげチキン」
- 子どもが大好きな“間違いない味”
- 朝から揚げ物しなくていい解放感
- おかずの主役としても堂々の実力
■④ ニッスイ「ほうれんそう 6種のおかず」
- 彩りも栄養バランスも補える“緑の救世主”
- 味付きで野菜嫌いの子にもOK
- 自然解凍対応 × カップ付きで扱いやすい
■⑤ 味の素「カップに入ったエビのグラタン」
- 北海道産チーズ＆生クリームで贅沢な味
- 凍ったまま入れてOK、見た目もおしゃれ
- 「今日はちょっと豪華にしたい」日にピッタリ
■冷凍おかずは“朝の保冷剤”にもなる
実際に弁当箱に詰めるとき、冷凍のまま入れられるタイプは保冷剤代わりになって一石二鳥。
- 早朝の忙しい時間帯に調理時間が減る
- 詰めるだけで見た目も整う
- 自然解凍OKでランチタイムにはちょうどいい
最初は「全部手作りでなきゃ」って思ってたけど、
いまは**「頼れるものは頼る」スタンスが正解**だったと思ってます。
子どもが笑って食べてくれたら、それで120点！
他にも色々あるので、どんどん試していきたいと思います。
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